חגים ודיאטה

חג הפסח בפתח ועמו מאכלים ופיתויים לרוב. הנה כמה טיפים שיעזרו לעשות קצת סדר בבלגן בלי ליפול למלכודת הקלוריות של החג. והגדתם גם לבניכם ולבנותיכם

תקופת החגים בפתח, ואיתה מגיעים המפגשים המשפחתיים, ההתאספויות סביב השולחן, ובכולם מככב שחקן ראשי אחד - האוכל. הבשורות הן שעם קצת תשומת לב, הקפדה על כמה כללים והידיעה כמה "עולה" לנו כל דבר שאנחנו מכניסים לפה, בהחלט אפשר לצמצם נזקים

טיבן של ארוחות חג הוא שהן מתחילות בקלילות ובחגיגיות ומסתיימות בכבדות ועייפות. הסיבה היא המזון הרב שלא הצליח להתעכל. זים קל, תוסף אנזימי העיכול החדש מבית נוטרילייף, יעזור למערכת העיכול שלכם לעבד היטב את ארוחת החג, ולכם לישון טוב יותר בלילה שאחרי

משנכנס אדר מרבין בשמחה, אך גם באכילת אוזני המן. ולזו יש מחיר קלורי לא קטן – כ-250 קלוריות האוזן. ואם בכל אינכם יכולים לוותר על התענוג המשולש – טלו 3 כמוסות 2diet ביום, ותחסכו 40 קלוריות לאוזן

בחנוכה אוכלים סופגניות. כולם. גם אלה ששומרים על המשקל. כל מה שצריך זה לשים פחות שמן בסיר, לספור קלוריות וליהנות מכל ביס

רגע לפני צום יום הכיפורים – מה קורה לגוף שלנו בזמן הצום, ואיך אפשר למנוע את תחושות החולשה והרעב. ההמלצות שיעזרו לכם להכין את הגוף לצום ולעבור אותו בשלום