קבוצת ההרזיה מעברות

זה ארבעה חודשים ש-16 חברים מקיבוץ מעברות שבשרון נפגשים לסדנאות הרזיה שבועיות בחסות חברת "אלטמן רוקחות טבעית". הסדנאות מתקיימות בהנחייתה של הדיאטנית הקלינית עמית גנור R.D., M.Sc.. ובהדרכתם של מאמני הכושר ניר סגן וקובי מנשרוב.

כבעלת ניסיון של למעלה מעשור בהנחיית קבוצות הרזיה, גנור מצביעה על מספר גורמים המבדילים את קבוצת קיבוץ מעברות מקבוצות אחרות שאינן צורכות את תוסף התזונה 2diet: "קצב הירידה הממוצע במשקל בקרב הנשים והגברים גבוה יותר מקצב הירידה הרגיל המצוי באוכלוסייה. בנוסף, הבחנתי כי יש קצת פחות תקופות של עצירה והיתקעות במשקל, תהליך ידוע ומוכר שגם הקבוצה הזו חווה, אלא שבמעברות נראה שזמן ההיעצרות קצר יותר".

עוד מרחיבה גנור על ההשוואה לעומת דיאטות אחרות: "בנוסף לעלייה במוטיבציה לרזות, חברי הקבוצה מדווחים כי הדיאטה עם כמוסות 2diet קלה לשמירה הרבה יותר מדיאטות שעשו בעבר, מה עוד שתחושת השובע מגיעה מהר יותר בזמן אכילת הארוחות, ואף הדחף והרצון למתוקים פחת משמעותית. הדבר בלט בעיקר בקרב המשתתפים שנטלו באופן סדיר את כמוסות 2diet בוקר, צהריים וערב".

2diet - התוצאות מדברות בעד עצמן: ירידה של 9% מהמשקל בתוך ארבעה חודשים!

כל חברי קבוצת מעברות ירדו במשקלם הכללי. מאז שריקת הפתיחה של סדנאות ההרזיה, השילו מעליהם המשתתפים 123 קילוגרמים עודפים, המהווים 9% ממשקל גופם ההתחלתי, והזרוע עוד נטויה. הירידה מתבטאת במדדים השונים: ירידה באחוזי השומן בגוף ועלייה מועטה במסת השריר. בד בבד, כפועל יוצא של הירידה באחוזי השומן ובמשקל הגוף הכללי, ניכרת גם ירידה בהיקפים ובערכי ה-*BMI.

וזה עוד לא הכול. המלצות הבריאות הבינלאומיות הדוגלות בירידה במשקל של 10% מהמשקל ההתחלתי, בדרך למשקל גוף תקין, מצביעות על ערך מוסף מעבר להרזיה המיוחלת: שיפור במדדים הקליניים והביוכימיים, ביניהם לחץ-דם, ערכי כולסטרול, גלוקוז וטריגליצרידים בדם, כבר בירידה של 5% מהמשקל.

*BMI- Body Mass Index,  אינדקס מסת הגוף, מדד המבטא את יחס משקל הגוף לגובה.