2diet Altman

שולי אונגר


"בזכות  2diet Lady אני מרגישה טוב יותר, ומקבלת מחמאות מהסביבה"

גיל: 
57
מקצוע: מנהלת חשבונות

ירדה: 14 ק"ג ממשקלה בעזרת כמוסות 2diet lady

 

 

למה התחלת בדיאטה?

"החלטתי לפצוח בדיאטה מכיוון שעליתי במשקל – לאחר שכבר הורדתי אותו. הרגשתי עם זה לא נוח, ורציתי לחזור למשקל הקודם".

 

האם הדיאטה עזרה לך לעשות שינויים באורח החיים?

"כן, הדיאטה הכניסה אותי לאורח חיים של תזונה מאוזנת. אני אוכלת מסודר ובריא יותר".

 

איך ההרגשה להשיל במשקל?

"כיף. אני מרגישה יותר טוב, יותר קלה, והכי כיף זה להשיל במשקל ולהיכנס לבגדים הישנים. אני גם מקבלת הרבה מחמאות מהסביבה, וגם זה מוסיף המון להרגשה הטובה".

 

מה עשה לך 2diet Lady?

"מכיוון שאני לא אוכלת הרבה פחמימות, אני לא יודעת עד כמה התוסף עזר לי. אבל אני מקפידה ליטול מהכמוסות פעמיים ביום, כאשר אני אוכלת לחם או גרנולה. בסך הכול הירידה במשקל טובה".

 

דוגמה לתפריט יומי של שולי:

ארוחת בוקר: סלט גדול

2 פרוסות לחם קל

כף שמן זית

1/2 אבוקדו קטן

קפה

בין הבוקר לצהריים: 1 פרי

צהריים: 3 כפות גרנולה מלאה

1/2 כוס חלב

1/2 יוגורט

קפה

ערב: פריכיות אורז

גבינת קוטג'

לעתים סלט עם טונה

קפה

 

מה הטיפ שלך למרזים?

"הטיפ שלי הוא לקצץ בכמויות, לא לאכול מטוגן ולהקפיד לאכול משהו כל 4 שעות". 

 

 

 

                 לפני

 

                אחרי

 

הדפסשלח לחבר
דרונט בניית אתרים